稽古は、コンディショニングトレーニング。

合気の基本、臂力による手首の使い方や３か条の掛け方、２か条の締めなどのコツをお伝えする。５０代、６０代ながら一生懸命で居残り稽古をされての故、養武会の稽古生でないが稽古をしてしまう。生業１位なのだがボランティア。

そのご褒美になるか？２名の痩身コンディショニング希望の方が、終了１５分前に来場。呼吸法や、私自身が試行している腸腰筋のコンディショニングトレーニングなどを施す。ここでもシステマの筋緊張を見つけ緩める方法は、これまでのコンディショニングにはなかった身体意識を体感できていた様子。「明日も来ます」の意欲は嬉しいものだ。

健康増進、護身術、身体改善しましょう。

設定以外の稽古日のご要望、体験などお気軽にお尋ねください。

合　気　(拳）道　　養　武　会

稽 古 生 募 集 !

武術的身体操作は、様々なスポーツや日常生活に応用でき

ボディメカニクスの習得が可能です。

更に身体不全の施術もあります。

フィジカルコントロール アーティスト

スポーツクラブインストラクター、

中高老年期運動指導士、介護予防運動スペシャリスト、

養武会合気拳道 師範

角 田 良 忠　

＊ホームページ　Facebook参照下さい。

TEL : 080-3991-3376　aikidosasebo@gmail.com

場所　長崎県立武道館（佐世保市熊野町） 毎週月、木１９時～２１時　 水曜２０時～２１時

　　　長崎県立佐世保北高等学校小体育室武道場　毎週火曜　２０時～２１時半　

#佐世保合気道　＃合気道佐世保　＃佐世保護身術　＃システマ佐世保　＃合気柔術　＃合気空手　

#合気拳道　＃護身術佐世保

#https://aikido-sasebo.amebaownd.com/　

#https://aikidou-yobukai.amebaownd.com/