システマチック合氣拳道 佐世保道場

イブだって稽古、当たり前。

世の中クリスマスイブ、振替休日だが関係んねぇ。稽古すっべ。

と一人稽古。股関節は左は2月の怪我からは９０％は改善、右も回し蹴りは古傷で鳴子である。

歯がいさ故、やりすぎでも無いはずなのに少々筋肉痛。弱すぎると自分に怒る。

稽古してても稽古不足が露呈したのか老体を自覚した本日。新たな稽古生のためにもコンディショニングは重要だと思い込まねば。